닭가슴살 스테이크 만들기 간단한 닭가슴살 요리 추천

반가워요~ 훈스네를 방문해 주신 여러분 오늘은 다이어트 중이신 분들을 위한 또 하나의 별미를 소개해보려 하는데요~ 닭가슴살 몸 관리를 위해서 먹긴 해야겠는데 그냥 먹자니 너무 비리고 물리기도 하고 막상 또 요리를 해먹자고 하니 뭘 어떻게 해먹어야 될지 막막하기도 하시죠? 저 역시도 잘 모르기도 하지만 막상 뭘 해보려니 귀찮더라고요.. 그래서 아내가 만들어준 초간단 요리 재료도 단순하고 시간도 얼마 걸리지 않는! 하지만 맛은 보장되어 있는! 닭가슴살 스테이크 먼저 재료부터 소개해 볼게요~ 재료준비 닭가슴살, 마늘, 양파 올리브유, 스테이크소스 자, 재료준비가 완료되었으면 본격적으로 조리 들어가 보겠습니다. 먼저 적당한 크기의 용기에 물을 받아 냉동으로 되어 있던 닭가슴살을 해동시켜주세요. (냉장실에서 녹여줘도 괜찮아요) 해동이 완료되었으면 잡내제거를 위해 마늘을 조금 넣고 끓인 물에 투하! 일반적으로 10~15분 정도 삶아주면 대부분 충분히 삶아진답니다. 너무 오래 삶아도 퍽퍽해져서 ...

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