런데이 3주째

에밀리 파리에 가다.. 미드를 보면에밀리가 그 세느강가를 달릴때 어떤여자가 러닝정보를 알려준다.그런앱있음 좋겠다 하던중..우연히 알게된 런데이우연히 시작한 런데이오. 딱 이거다.등산보다 트래킹이 나에게 맞다고 여겼던건죽을만큼 숨찰무렵 내리막길이 나와나의 숨을 고르게 해준단거였다.이것도 그렇다.인터벌 러닝이라나1분 30초 뛰고 2분걷고점점 늘어난다 뛰는시간이.어제는 2분 30초 뛰고 2분걷고를 5번반복안간힘을 쓰며 달리는중이다.정말 힘들지만 참아내면 걸으라고목소리 잘생긴 남자가 얘기해준다간간히 이런저런 유용한 얘기들과 응원의 말들을 쫑알쫑알..그래서 지루하던 트랙이 이..........

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