내 운동 카테고리엔 요렇게 앱들이 들어있다요즘은 이중에 플랭크 챌린지앱이랑 런데이를 즐겨사용한다플랭크 챌린지처음 들어가면 저 3개의 메뉴가 보이고난 초보니께 첫번째꺼 살포시 눌러준다.그럼 또 레벨이 나오는데역시 겸손하게 레벨1 이다 ㅋㅋ난 저질 체력이지만 복근힘은 상대적으로 센것같아플랭크 1분정도는 하는데이앱은 레벨 1이 20초부터 시작한다20초 3일.. 30초 3일.. 요렇게그래서 난 하루에 두번 아침 저녁으로했다.그래서 시작한지 얼마안되었는데 벌써 15번 클리어이제 16회는 70초닷 조금 떨릴듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ런데이초보를 위해 도전 코스가 있다인터벌 러닝을 하게 하는데점점..........
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