2분도 못 뛰던 나, 30분 달리기 두 번째 성공!! 77ㅑ (feat. 런데이)

어제 안 쉬고 30분 뛰기 성공했어요!!! 달리겠다고 마음 먹은 건 2020년 쯤 보라매 공원 근처에 살았거든요 달리기를 시작한 건 2021년 쯤 2분, 120초를 못 뛰었어요 심장이 터질 것 같더라구요 세상에서 제일 긴 120초,,, 갓 달리던 시절 와 그 당시에는 3km은 커녕 1km라도 쉬지 않고 뛰어봤으면 소원이 없겠더라구요 뛰어본 적이 별로 없어서 페이스 조절이 능숙하지 않은 탓에 나이키 어플은 못 사용하겠더라구요 반면에 런데이는 트레이너 음성이 있어서, 격려, 명언, 정보 등을 제공해줘서 덜 자루하더라구요?? 또 초보자는 30분 달리기 도전 코스를 따라하기만 하면 되니까, 편했어요 여튼저튼 시작하고 나서 성공하기까지 중간에 쉰 기간까지 합하면 1년은 걸린 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 그래도 성공하고 나니까 밀려오는 엄청난 뿌듯함,,,,,! 나름 달리는 습관도 들었다고 생각했는데, 좀 쉬니까 말짱 도루묵,, 저번 학기에 우울우울 시간 보내면서 운동 쉼 + 7~8kg 증...

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