남성 여성 모두에게 좋은 부추의 효능과 부작용!!

안녕하세요!3월~9월이 제철인 부추는 건강에 좋은 채소로 많이 알려져 있습니다. 겉절이나 김치 무침 등으로 생으로도 먹고 찌개, 전, 볶음 등으로 다양하고 맛있게 활용되고 있습니다. 천연 자양강장제라는 별명을 가진 만큼 원기를 보충하고 체력을 향상시키는데 좋다고 알려져 있습니다. 특히 봄에 나는 부추는 인삼과도 바꾸지 않는다는 말이 있습니다. 또한 100g 당 35칼로리로 저칼로리 식품입니다. 오늘은 남성 여성 모두에게 좋은 부추의 효능과 부작용, 보관 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 부추의 효능!! 1. 간 기능 개선부추는 간의 채소라는 별명을 가진만큼 간 건강에 이로운 식품입니다. 비타민A, 비타민C 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있고 황화합물이 들어 있어 해독 효과가 뛰어나 간의 해독 작용에 도움..

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