겨울 하면 생각나는 귤의 효능과 보관방법!!

겨울 과일하면 가장 먼저 생각나는 과일이 바로 귤입니다. 10월부터 1월까지가 제철인 귤은 겨울철 따뜻한 전기장판 위에서 먹으면 그 어떤 음식보다도 꿀맛입니다.귤은 100g 기준으로 39kcal입니다. 작은 귤들이 60~70g 보통 크기가 90g~100g 정도 하니까 1개당 39kcal 정도라고 생각하면 편할거 같습니다. 다른 과일에 비해 높은 칼로리는 아니지만 귤은 한번 먹으면 멈출 수 없어서 문제죠.연간 과일 소비량 중 1위로 한국인들이 가장 좋아하는 과일로도 뽑혔습니다.쉽게 까서 먹기도 좋고 맛도 좋은 귤의 효능과 보관방법에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 감기 예방 귤은 비타민 C가 풍부한 대표적인 과일로 '비타민의 보고'로 불릴 정도입니다. 귤은 100g당 무려 44의 비타민 C가 들어있어 성인..

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