테니스 일지(2/5)_레슨

오늘은 종합선물세트 같은 레슨을 받았습니다. 포핸드, 백핸드를 시작으로 리턴과 발리까지. 20분이라는 시간이 짧아보일 수도 있겠지만, 10분이면 다리가 안움직이기 시작하고, 15분이면 바닥에 드러눕게 됩니다. 지금 생각해보니 테니스를 잘 하려면 체력훈련부터 해야겠습니다. 가장 큰 문제는 체력문제 오늘의 레슨 포인트 발리를 준비할 때는 라켓 헤드를 눈 앞에 두는 상태로 있어야 합니다. 또한 상대방이 공을 받아칠 때, 스플릿 스텝으로 재빠르게 이동할 준비를 해야 합니다. 포핸드와 백핸드에서 시간이 흐를 수록 자세가 무너지게 되는데, 힘을 잘 배분해서 쳐야 할 것 같습니다. 특히 포핸드를 칠 때 임팩트에서만 강한 힘을 낼 수 있도록 다른 곳에서는 힘을 빼두는 연습을 합시다. 리턴을 할 때는 여유가 있다면 스트로크를 해도 좋지만, 발리처럼 막아주면서 일단 넘기는 것도 괜찮습니다....

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