테니스 일지(5/6)_원핸드 백핸드 레슨

원핸드 백핸드 때문에 오랜만에 테니스에 대한 스트레스가 늘어가는 것 같습니다. 원백에 있어서 손목의 움직임과 팔꿈치의 움직임을 어떻게 해야할지 자꾸 고민만 늘어갑니다. 손목을 고정하고 치면 컨트롤 능력은 좋아지는 것 같다만, 마땅한 파워가 나오지 않고 손목이 아픕니다. 팔꿈치를 편 상태로 치면 마찬가지로 커늩롤 능력은 좋지만, 힘을 과도하게 줘서 나중에 통증이 생길 것 같은 느낌이 듭니다. 레슨이 끝나고 유튜브에서 선수들의 움직임을 보니 해법이 보이더군요. 물론 몸으로 움직이는건 별개의 문제지만, 우선 제가 깨달은 것은 이렇습니다. 돌아오는 수요일에 몸으로 한번 써먹어 보고 후기를 남길게요..! 팔꿈치는 펴고, 라켓은 몸과 멀리 두자. 마찬가지로 컨택 지점도 멀리 있다. 테이크 백 이후 라켓을 떨어 뜨리고 출발하자. 억지로 손목을 쓰려고 할 필요 없다. 원핸드 백핸드...