새해 건강관리는 바이오그램 스마트밴드로 시작!

안녕하세요, 건강관리하는 까망이예요! 나이를 하나 더 먹은 슬픔과 함께 나날이 떨어지는 체력에 이대로 지내서는 안되겠다 싶었죠. 새해가 되어 새마음 새뜻으로 이제는 건강관리를 해야겠다 싶었어요. 하지만 막연하게 건강관리를 해야지 생각만하고는 어떻게 해야할지 어떤식으로 관리해야될지 막막하더라구요.. 건강관리는 기본적인 부분부터 시작해나가는 것이 중요하다 싶었어요. 평소에 몇시간을 자는지에 대한 수면관리부터 심박수, 산소포화도, 걸음수, 운동관리.. 기본적이면서 다양하게 관리할 수 있는 바이오그램 스마트밴드로 시작해보기로 했답니다! 바이오그램 스마트밴드는 운동량, 심박, 수면을 측정 및 분석해주고 산소포화도..........

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