[독서 후기] 완전배출 (채소과일식과 비만 질병 치료, 인체 8시간 주기와 몸에 좋은 음식 순서)

완전배출 저자 조승우 출판 사이몬북스 발매 2023.09.01. 결국 행복한 삶은 먹는 것부터 바뀌어야 합니다. 죽은 음식이 아닌 살아있는 음식을 먹어야 합니다. 그것이 출발점입니다. 완전배출 중에서 경제적 자유를 향하여 천천히 꾸준히 노력중인 송도 부자아빠입니다. 지난 한주 감기 때문에 힘든 한주를 보냈는데 어제는 아들내미가 열이 40도 가까이 올라 진료를 받아보니 독감(A,B형) 판정이 나왔습니다. 평범한 일상과 건강의 소중함은 다시 한번 느끼며 건강하고 행복한 삶을 위해 꾸준히 실천해야 할 것들을 생각해 보게 됩니다. 오늘은 한약사이자 건강분야 베스트 셀러 작가인 `조승우`저자의 `완전배출`에 대한 이야기를 나눠보고자 합니다. Previous image Next image 월급쟁이 부자들 고수 초대석에도 나온 조승우 저자는 키 177cm에 몸무게 62kg을 유지하며 채소과일식을 통해 `산 음식을 먹으면 살고 죽은 음식을 먹으면 죽는다`라는 건강 철학을 강조하며 살아있는 음식을 ...

원문링크 : [독서 후기] 완전배출 (채소과일식과 비만 질병 치료, 인체 8시간 주기와 몸에 좋은 음식 순서)