발효홍국미 콜레스테롤 수치 개선부터 항산화 효과까지

오늘은 건강에 좋은 식품인 발효홍국미에 대해 소개해 드리려고 합니다. 발효홍국미는 일반 쌀에 홍국균을 넣어 발효시킨 쌀입니다. 홍국균은 다른말로 붉은 누룩곰팡이라도 하며 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 저도 얼마전 부터 발효홍국미를 밥 지을때 넣어서 먹고 있는데, 콜레스테롤 수치는 안재봐서 모르겠지만 피부 탄력이 좋아지는 것 같아서 만족하고 있습니다. 발효홍국미의 효능 발효홍국미는 다음과 같은 효능이 있습니다. 콜레스테롤 수치 개선 발효홍국미의 주요 성분인 모나콜린K 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적입니다. 특히 LDL-콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL-콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이는데 효과적입니다. 혈압 개선 발효홍국미는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는데 효과적입니다. 항산화 효과 발효홍국미는 강력한 항산화 효과가 있습니다. 항산화제는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는데 도움이 됩니다. 항염증 효과...

원문링크 : 발효홍국미 콜레스테롤 수치 개선부터 항산화 효과까지