당뇨혈당내리는사찰밥상식단 나는몸신이다 경주보광사보명주지스님 사찰밥상혁명 레말차무구이 브로콜리탕 시피 혈당관리비법 417회 0105방송

당뇨혈당내리는 사찰 절밥 밥상식단 혈당관리비법 나는몸신이다 경주보광사보명주지스님의 사찰밥상혁명 말차무구이 브로콜리탕 고사리김치전 고추장더덕구이 호박국 레시피 417회 0105방송 혈당 내리는 밥상 혁명 '보명스님의 사찰 밥상'. 현재 국내 당뇨병 인구는 1,500만 명에 육박했다. 그래서 의료계에서는 당뇨병 대란을 경고하고 있는 상황. 당뇨병 예방과 완화의 첫째 수칙은 식단! 혈당을 관리하는데 탁월한 효과가 입증된 음식이 있었으니, 그건 바로 사찰 밥상. 이에 경주 보광사 주지 스님 혈당 관리에 도움 주는 사찰 밥상 레시피를 소개합니다. 보명스님의 혈당 내리는 사찰밥상 - 말차 효능 말차는 쪄낸 찻잎을 그늘에 말린 후 곱게 갈아 분말인 상태로 항산화 영양소가 풍부하다. 또한 비타민 A 중 하나인 레티놀이..

원문링크 : 당뇨혈당내리는사찰밥상식단 나는몸신이다 경주보광사보명주지스님 사찰밥상혁명 레말차무구이 브로콜리탕 시피 혈당관리비법 417회 0105방송