뇌혈관 건강에 도움되는 음식! 꿀마늘 효능과 만드는 법 ㅣ 크릴 오일의 아스타잔틴 인지질 효능과 섭취방법 섭취시 주의사항

뇌혈관 건강에 도움되는 음식! 꿀마늘 효능과 만드는 법 ㅣ 크릴 오일의 아스타잔틴 인지질 효능과 섭취방법 섭취시 주의사항 꿀마늘 효능마늘은 알리신 성분이 풍부하여 혈관의 피떡을 없애주고 혈관을 튼튼하게 만들어줍니다. 뿐만 아니라 중성지방, 콜레스테롤 수치를 억제하고 감소시킵니다. 또한 염증 반응을 일으키는 세포가 혈관 벽에 달라붙지 않도록 방지합니다. 꿀은 해독기능이 뛰어나고 기운을 돋아주며 속을 편안하게 합니다. 꿀마늘 만드는 법 1. 찜통에 꼭지를 제거한 통마늘 300그램을 넣고 15분 정도 찝니다. 2. 찐마늘을 볼에 넣고 스푼으로 으깹니다. 3. 소독된 빈 유리병에 으깬 마늘을 담고 꿀 100그램을 넣습니다. (마늘과 꿀의 비율은 3 : 1) 4. 잘 섞어준 후 3~5일 실온에서 숙성한 후 냉장보..

원문링크 : 뇌혈관 건강에 도움되는 음식! 꿀마늘 효능과 만드는 법 ㅣ 크릴 오일의 아스타잔틴 인지질 효능과 섭취방법 섭취시 주의사항