김수미 아욱죽 레시피 만드는 법- 수미네반찬 54회 6월 12일 방송

더위에 좋은 김수미 아욱죽 레시피 만드는 법- 수미네반찬 54회 6월 12일 방송 깊은 맛으로 지친 속을 달래줄 아욱죽야들야들~ 연해서 더 맛있는 여름 아욱! 시금치보다 2배나 칼슘이 많아 아욱 효능 : 비타민 A,C가 풍부하고 칼슘과 단백질이 시금치보다 2배 풍부합니다. 아욱죽 레시피 재료 : 아욱, 쌀, 쌀뜨물, 다시팩, 된장, 다진마늘, 계란 1. 팬에 불린쌀을 넣고 덖는다.일반 죽과 달리 기름 없이 쌀만 덖는 것이 포인트! 2. 덖은 쌀에 쌀뜨물 1.8리터를 넣고 물이 살짝 끓으면 다시팩을 넣고 끓인다.죽을 끓일 때는 쌀을 오래 불린다.남은 찬밥으로 죽을 쑤면 생쌀로 할 때보다 탄력이 없고 맛이 없어요. 3. 억센 줄기를 잘라낸 아욱을 막 치대면서 씻는다.수미쌤께서 배신한 여자친구의 머리를 쥐어짜..

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