대장암 예방하는 아티초크 효능과 섭취방법(아티쵸크활용법) 천기누설 395회 대장암예방 최적의 식재료 아티쵸크 볶음 레시피, 아티초크차,아티초크쌈장 만들기 12월27일방송

대장암 예방하는 아티초크 효능과 섭취방법(아티쵸크활용법) 천기누설 395회 대장암예방 최적의 식재료 아티쵸크 볶음 레시피, 아티초크차,아티초크쌈장 만들기 12월27일방송 대장암 발병률 세계 1위!대장암을 막는 지중해 꽃봉오리 채소 아티초크유럽의 불로초로 불리우는 '아티초크'현재는 제주도, 남쪽지역에서 재배가 되기도 한다. - 아티초크 효능1. 아티초크에는 항산화 물질인 시나린 성분이 풍부해 대장건강, 간건강 개선, 비만억제, 콜레스테롤 제거(성인병예방)에 도움이 된다.시나린 성분은 대장암의 주요원인이 되는 내장 지방의 축적을 막고 콜레스테롤을 체외로 배출해 대장건강에 도움이 된다. 2. 아티초크는 독소 및 노폐물 배출로 간을 해독시키고 알콜 분해, 숙취 해소에 도움이 된다.아티초크에는 클로로겐산이 풍부해..

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