#신바이오틱스유산균#신바이오틱스#유산균 최근에 규칙적이지 못한 식습관과 생활패턴 등으로 인해 몸에 무리가 가는 상황이 계속 반복되고 있어요. 그런데 화장실도 자주 못 가고 변비증상이 지속되다 보니까 스트레스가 또 쌓이더라구요. 소화를 잘 하기 위해서 요거트, 요구르트 등의 유산균이 들어있는 식품을 자주 사먹게 되었어요. 그런데 꾸준히 먹는게 아니라서 그런지 효과가 잘 나타나는 것 같지도 않고, 스트레스를 받으면 장에 계속 무리가 가는 것 같아서 장 건강과 관련된 건강기능식품을 찾아보게 되었어요. 사실 장 건강에는 큰 신경을 쓰지 않고 살았었는데 컨디션이 조금이라도 좋지 않으면 과민성대장증후군에 걸린 것처럼..........
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