요즘은 많은 분들이 단기 다이어트를하는 거 같아요. 외모에 대한 관심도관심이지만, 무엇보다 건강이 최우선인시대인 만큼 비만으로 생길 수 있는성인병이나 질환들을 예방하기 위해진행하는 분들도 많이 계신 거 같구요.단순히 멋진 몸매가 아닌 건강하고탄탄한 라인을 유지하기 위해필수가 된 시대가 아닌가 싶네요.저는 그동안 원푸드 다이어트나굶는 방법을 주로 해왔는데요.무리한 운동을 하면서 계속 굶다 보니까건강을 지키며 할 수 있는체중감량법에 관심을 갖게 되더라고요.마음 놓고 운동할 수 있는 환경도아니다 보니 단기 다이어트로체계적인 관리를 해야 할 거같아서 찾아본 방법이에요.지금 먹고있는게 너무 좋아서여러분께..........
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