야구에서 수비는 몸이 아닌 다리로 하는 것이란... 힘을 써야하는 곳은 허리가 아니라 고관절이다.

왜 허리가 힘의 대명사가 되었을까?허리는 움직임에 있어서는 상대적으로 약한 부위다. 우리 몸은 큰 움직......

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