[지야 성장기록 DAY1] 지금 당장 목표설정을 해야하는 이유

2023년, 9일이 지난 지금, 1일에 게획한 리스트중에서 당신은 무엇을 실행으로 옮기셨나요? 저는, 대표적으로 1.필라테스 주 2회 2.스트레칭은 매일매일 아침 저녁으로 하기 3.아침루틴 5가지 매일 행하기 4.하루에 50page이상씩 책 매일 읽기 5.이 모든 것을 기록에으로 남기기 등등 을 실행으로 옮겨 꾸준히 하고 있습니다. 어떻게 하루도 빠지지 않고 실행에 옮길 수 있었냐구요? 바로 그것은 '이것'을 했기 때문입니다. 저도 아무생각 없이 1일부터 짠!하고 시작할 수 있었던 것은 아니에요. 새해를 맞이하기 이전부터 (마음 먹기를 10일쯤 하고 ㅋㅋ) 2023 버킷리스트를 작성하였고, 그 다음엔 그 버킷리스트를 어떻게 이룰 것인지 '방법'에 대해 작성한 후 그것을 쪼개어 일주일동안 내가 해야할 일, 그것을 한번 더 쪼개어 매일매일 하루에 내가 해야할 일, 로 세분화했어요. 이렇게 디테일하게 해 본적이 없으시다면, 하루아침에 계획이 세워지진 않을거에요. 끝도 없이 수정할 수도 있...

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