2023년 12월 08일 한지방의 저녁 러닝 기록표.


2023년 12월 08일 한지방의 저녁 러닝 기록표.

200m 23바퀴 4.6km 뛴 날. 날씨가 선선해서 그런지 텐션이 많이 오르면서 각성했던 날 트랙 자체는 평상시보다 한 바퀴 더 추가해서 뛰고 그다음 루틴인 맨몸 운동 팔굽혀펴기 및 스퀏 5세트를 다하고 트랙이 있는 공원에서부터 집까지 뛰어서 갔던 날. 선선한 날씨에 러닝은 진짜 마약과 같은 것 같다. 어린 시절에 배구 선수라는 운동을 하면서 강제로 힘들어 죽을 때까지 달렸던 기억이 있어서 러닝에 대한 인식 자체가 고통스럽다는 생각뿐이었던 내가 이제는 러닝이 없으면 살 수 없는 몸이 되어버린 게 신기할 따름이다. 러닝 인증샷....

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