3월 31일 일요일 한지방의 야간 러닝 기록표

16번째 10k 뛴 날. 어제 늦은 시간에 러닝을 마무리해서 지금 포스팅하네요,, 미세먼지가 이틀 연속 황사로 인해 심해서 쉬었는데요 어제 10k 러닝을 하면서 죽을 뻔했습니다ᄏᄏ 뭔가 고구마를 3개 먹고 우유를 먹지 않은 상태? 폐에서 호흡하는 게 원활하게 돌아가는 게 아니라 뭔가 잡혀있는 느낌으로 답답했습니다. 하루 쉬고 운동하면 괜찮은데 2일이나 3일 연속으로 쉬게 되면 저는 바로 반응이 오는 것 같아요 아무래도 기흉으로 폐를 수술한 적이 있어서 그럴 수도 있고요 아 그리고 저만 그런 건지 모르겠는데 어제는 밥을 먹지 않고 뛰러 바로 나갔음에도 불구하고 간 쪽에서? 무리가 오더라고요 뛰는데 근데 제가 어제 바로 약을 복용하고 뛰었거든요 약이 간에 무리를 주긴 하는데 약 때문에 그런 건지 뛰기 전에 약 복용은 자제해야 될 것 같다고 느낀 하루였습니다. 밤에 반팔과 반바지를 입었음에도 불구하고 땀 범벅이 된 걸 보면 날씨가 많이 따듯한 것 같아요ㅎㅎ나름대로 제 기준에는 파이팅 넘치...

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