24년 4월 9일 화요일 한지방의 러닝 기록표.

200m 26바퀴 5.2km 뛴 날. 엊그제 10k를 뛰면서 느낀점이 많아서 오늘은 러닝 자세에 대해서 신경을 많이 쓰면서 달렸습니다. 오늘 달려보니 분명 자세에 신경을 덜 쓰고 달려서 생긴 일이라는 걸 느낀 하루였네요, 한순간에 고쳐지는게 아니라는 걸 알기에 러닝 자세에 대한 여러 부분들을 체크하면서 러닝할 때 달려보려고 합니다. 특히 급하게 속도를 내려고 하는 상황에서 러닝에 대한 자세 생각하지 않고 무너진 것 같아서 적당한 속도 유지하면서 천천히 자세를 교정하려고 하네요 ㅜㅜ 선선한 날씨에 미세먼지도 보통으로 기분좋게 러닝을 마무리 한 하루였고 맨몸으로 그냥 뛰기만 하면 되는 운동이 아닌 배워야 할 부분이 많다는 걸 하루 하루 느끼고 있는 것 같습니다. 오늘 하루도 러닝으로 깨달음을 얻고 무사히 다친 곳 없이 러닝을 마무리 할 수 있었음에 감사하며 러닝 기록 글 항상 읽어주셔서 감사합니다!! 러닝 인증샷....