24년 4월 14일 일요일 한지방의 야간 러닝 기록표.

무리하지 않고 18번째 10k 뛴 날. 친구와 약속이 있어서 야간에 늦은 시간에 러닝을 하게 되고 오늘 예비군이 있어서 이제서야 기록 글을 남기네요,, 밥 먹고 뛰는 걸 그렇게 좋아하지 않지만 어제는 상황이 어쩔 수 없어서 그렇게 됐고 애초에 밥을 많이 먹은 상태에서 뛰니깐 평상시보다 저 스스로가 천천히 뛰려고 하지 않을까 생각했습니다. 분명 제 컨디션이 항상 같을 수는 없고 상황마다 다른데 무리해서 달리는 경향이 있더라고요 잘 조절해서 무리하지 않고 몸 컨디션과 상황에 맞춰서 뛰려고 하네요ㅎㅎ 그리고 밥 먹고 뛰면 항상 장기 쪽이 쑤시듯이 왔는데 어제는 적당하게 뛰어서 그런지 10k 마무리하는 끝까지 괜찮아서 깨달음을 얻었습니다. 몸이 다치는 것만큼 러닝을 좋아하는 사람으로서 악재가 없는데 애시 당초에 자세가 너무 무너진 상태에서 달린 것 같아요 그리고 빨리 달리려고 하면 할수록 더 자세가 무너지기 마련이었고요 요즘 러닝 할 때 신경 써서 달리니깐 바로 통증이 사라진 걸 보면 러닝...