하루 만보걷기 20일차

하루 만보걷기 20일차 11월 5일 20일차 성공오늘은 할일ㅇㅣ 많아 오전 오후 1시간걷기를 못했다그래서 저녁에 집에서 걸었다. 집에서 걸어도 걷기 효과는 같을 거 같다손님이 와서 오후 내내 함께하고 시간을 보냈다. 즐거운 하루였다술도 마셨고 하루 만보걷기 못할 줄 알았는데 성공했다하루 만보: 10146 걸음키로; 6.6km칼로리; 338kcal어찌됐든 오늘 하루도 걷기는 성공!...

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