D+5 PT in 더짐 성산점, 벌써 게을러지나요?

걷기로 인해 시작된 오른 무릎 뒷쪽부터 발까지의 통증이 남아있는 상태라, 오후 3시의 #PT 시간까지 가야하나? 말아야하나?를 갈등하던 차... 코치님의 까똑~ 하하핫, 정말 오늘은 강제적으로 끌려나와 PT를 하고 왔답니다. 20분전에 도착하려 했으나, 갑자기 화장실이 불러 해결하니 2:50. 헬스장에 도착하니 2:58 ^^;; 코친님이 정말 오늘 안나오는 줄 알았다며...(마침 무음이라 전화도 안받아서 ㅎㅎㅎㅎ) 그렇게 오늘은 워밍업도 못하고 본운동에 들어갔습니다. 통증(오른 무릎 뒤부터 발까지, 왼쪽은 아주 약간은 있지만 운동에 지장있을 정도는 아닌)을 알려드리고, 그에 맞는 운동으로 진행 해 주셨어요. 마시지건(코치님) : 승모근과 등..........

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