감바스가 다이어트 음식이래요 - 새우 감바스 by 짱꾜 & 마눌님

짱꾜의 아내이자 절친인 "마눌님"이 2일에 한번씩은 만들어주는 새우 감바스입니다. 아주 탱탱한 새우와 올리브유, 그리고 마늘과 브로콜리를 이용해서!! 감칠맛 나는 감바스를 만들어 주고 있습니다. 정말 맛있습니다. "모두의석쇠불고기"를 운영했던 짱꾜로서 마늘얇게 썰기는 제 특기입니다. 마늘은 제가 썰었습니다. 브로콜리는 냉동제품 사서 넣었습니다. 방울토마토는 냉동해 두었다가 넣었습니다. 올리브유를 많이 넣었습니다. 간은 소금이랑 ~ 등등 이게 다이어트 음식에 좋다고 합니다. 마눌님과 짱꾜는 살을 빼고 있는데요, 특히 여기에 사용된 올리브유는 몸에 좋을 뿐더러 쌓이지 않는 지방성분으로서, 에너지로 바로 활용될 수 있다고 하네요. 이렇게 하루에 한끼 담백하게 먹고 나면, 크게 배가 고프지 않네요. 단백질 만으로는 버틸 수 없으니, 빵을 올리브유에 찍어 같이 먹으면 정말 맛납니다. 이렇게 이틀에 한번 먹으려면, 저 비싼 칵테일 새우를 사야 합니다. 그래서 마누라한테, "우리 부자도 아닌데 ...