엑스트라버진 올리브오일 가열 계란후라이 후기

건강에 좋다는 엑스트라버진 올리브오일을 처음으로 구입해 봤다. 매번 명절 선물로 들어오던 포도씨유나 카놀라유를 사용하다가 드디어 똑 떨어지는 시기가 찾아왔다. 가격은 홈플러스에서 약 만 오천 원대에 구입했다. 1인 가구라 계란후라이나 간단한 볶음요리를 자주 해먹는다. 흔히 올리브오일은 발연점이 낮아(약 190도) 샐러드 드레싱이나 가벼운 조리용으로 사용하는 것이 이상적이라는 얘기를 많이 들었다. 하지만 엑스트라버진 올리브오일은 중간 정도의 열에는 비교적 안정적이라 고열에서 오랫동안 조리하는 것만 피한다면 빠르게 조리 가능한 계란후라이를 하는 것은 크게 문제 되지 않는다. BORGES EXTRA VIRGIN 보르게스 엑스트라버진 올리브오일 용량 500ml 칼로리 4,122Kcal 원산지는 스페인 원재료: 압착 올리브유 100% 영양성분은 지방과 포화지방 올리브오일이 건강에 좋은 이유는 우리 몸에 유익한 지방산과 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있어 심혈관 건강에 도움을 주고 염증을 감...

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