키위의 효능, 부작용, 키위에 대해서

키위의 효능, 부작용, 키위에 대해서키위의 효능, 부작용, 키위에 대해서키위 새와 닮아서 키위로 불리게 된 키위!오늘은 매력만점에 영양만점인 키위에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 키위의 매력 키위는 하루에 1~3개 정도 꾸준히 먹으면 피부미용과 체중 감량에 효과를 볼 수 있는데 사과의 3배나 되는 식이섬유가 들어있어 다이어트에 좋고 변비가 있는 분들에게 추천입니다. 골드 키위는 오렌지의 2배나 되는 비타민C, 사과의 6배나 되는 비타민E, 과일 중 가장 풍부하게 엽산이 함유되어 있으며 그밖에 칼륨, 칼슘, 인 등의 무기질이 다량으로 함유되어 있습니다. 그린키위 vs 골드 키위그린키위가 골드 키위보다 열..........

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