갑작스러운 허리 통증, 요통을 줄이는 법

갑작스러운 허리 통증, 요통을 줄이는 법갑작스러운 허리 통증, 요통을 줄이는 법최근 허리 통증으로 고생하는 분들이 많아졌는데요허리 통증 때문에 다리가 저리고 일상생활에 지장을 받는 분들을 위해서요통에 대해, 치료, 요통에 좋은 운동 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.요통이란?허리 부위에 생기는 통증으로 척추뼈, 디스크, 인대, 근육 등의 문제가 생겨서 나타나는 통증입니다.과도한 신체운동이나 무거운 것을 많이 드는 경우, 바르지 못한 자세, 흡연, 규칙적인 운동을 하지 않는 경우와 연관되어 있습니다. 허리 통증과 다리 저림?척추뼈 사이에 있는 디스크가 압박되어 신경이 눌리게 되면 해당 신경에 해당하는 다리가..........

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