살 빼기 위해 꼭 피해야 하는 음식 3가지

살 빼기 위해 꼭 피해야 하는 음식 3가지 다이어트를 위해 식단을 조절하고 열심히 운동을 해보지만 이 모든 노력을 무산시킬 수 있을 정도로 다이어트를 방해하는 음식이 있습니다. 오늘은 다이어트 중이라면 꼭 피해야 하는 음식 3가지에 대해 말씀드리겠습니다. 감자튀김감자튀김감자튀김에는 포화지방, 아크릴아마이드 등 몸에 좋지 않은 성분이 많이 들어있습니다. 특히 포화지방의 경우 다이어트에 치명적이며 심장질환과 암을 일으키는 것으로 알려져 있으며 아크릴아마이드의 경우 발암 물질로 추정하고 있습니다. 다이어트를 위해서라면 감자튀김보다는 찌거나 구워서 드시는 것이 좋겠습니다. 설탕이 많이 들어있는 음료설탕이 많이 들..........

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