공부할때 전 이렇게 집중해요

제가 이번에 공부를 하고 있는게 있는데제대로 한번을 해본적이 없어서 그런지집중하기가 쉽지 않더라고요누구는 책상에 앉아 있는것만으로도 반은 했다고하는데 저는 그것으로 만족이 되지 않네요그래서 주변 환경을 조성하기 시작했는데요일단 스마트폰이나 TV,PC등 집중에방해되는 것들을 모두 치웠어요그리고 타임테이블을 정해서 50분 공부를 했다면10분 휴식, 40분 공부 후 20분 휴식 이런식으로휴식도 중요하다는 계획을 짜봤어요그리고 쉴때는 명상을 통해서 집중력을 올리고정신을 회복하는 시간을 가져보고 있어요사람마다 집중하는 방법이 다르겠지만집중이 되지 않으실때는 이렇게 해보세요!...

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