당뇨병을 예방 해보아요

저는 가족중에 당료를 앓고 있어서 혹시 가족력으로 저도 취약하지 않을까라는생각에 당뇨병을 예방하자는 차원에서당뇨에 좋은 음식들을 찾아봤는데요.일단 첫번째는 여주인데요.당뇨에 효과가 좋다고 알려져 있으며가족들이나 지인분들에게 선물도 많이할 정도로효과가 좋은 식품이라고 해요.두번째는 돼지감자차 돼지감자차로 돼지감자를 말려 따뜻한 물에 우려 먹는 것 인데요.돼지감자차가 당뇨에 좋다하여 가족들과 나눠 먹고 있습니다. 이 또한 효과가 좋다고 해요....

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