과식의 부작용, 심장기능 떨어짐, 노화촉진

늘 과식했더니 심장까지.. 소식해야 노화 늦춘다 나이 들어도 식탐을 못 이기는 사람이 있다. 과식이 몸에 나쁜 것을 알면서도 맛있는 음식에 눈독을 들인다. 40세가 넘으면 피부뿐만 아니라 몸속 장기도 늙어간다. 과식을 하면 소화액이 줄어든 위가 어려움을 겪는다. 혈액 순환의 펌프 역할을 하는 심장 기능도 떨어진다. 내 몸에 무슨 일이 있는 것일까? 과식 자주 하면 심장에도 부담… 피가 제대로 못 흐른다 음식을 지나치게 많이 먹으면 소화기관 뿐 아니라 심장에도 부담을 준다. 의사는 심부전 환자에게 과식을 피하고 식사를 조금씩 나눠서 먹으라고 한다. 심장의 부담을 최소화하고 심근의 수축력을 올리기 위한 것이다(질병관리청 건강정보). 심부전은 각종 심장질환으로 인해 심장의 기능이 나빠져 몸에 충분한 혈류를 보내지 못하는 상태다. 과도한 비만은 그 자체가 심장에 부담을 주므로 적절한 체중을 유지하는 것이 좋다. flyd2069, 출처 Unsplash 숨 차고, 몸 붓고… 심부전의 주요...

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