청경채 샐러드 만들기 다이어트 아침 샐러드 버섯 야채 샐러드 만드는 법

안녕하세요. 여름나라 라라예요. 사시사철 시장에 나오는 청경채로 오늘은 상큼한 #청경채샐러드 를 만들어 보았어요. 요즘은 건강을 생각해서 #채식식단 으로 드시는 분들이 많으시더라고요. 고기를 좋아하다 보니 안 먹을 순 없지만 건강을 위해서 고기는 조금 적게 먹고 가볍게 즐길 수 있는 채식 #샐러드종류 로 청경채 샐러드를 만들었어요. 청경채는 살짝 데쳐서 아삭한 식감 그대로 살려 주고, 기본 야채와 #표고버섯요리 에 다이어트 샐러드 소스를 곁들여 샐러드 의 심심한 맛을 잡아주었어요. 입맛 없는 아침샐러드 로 가볍게 즐기기 좋은 #건강식단 이라 더 좋아요. 비타민C와 미네랄이 풍부한 청경채 #샐러드만들기 다이어트 #아침샐..........

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