호전반응(명현현상)이란 무엇일까?

안녕하세요 쪼요구 입니다. 오늘은 제가 단식중에 관심이 생겼던 명현현상(호전반응)에 대해서 알아볼까해요 호전반응 이란? 호전반응이란 생물학적인 용어로서 외부의 자극이나 위협에 대해 생물체가 반응하는 것을 말합니다. 이는 주로 생존에 필요한 방어 반응이나 조절 반을을 포합합니다. 호전반응은 주로 동물의 생존을 위한 방어 메커니즘으로 작용하는데, 예를 들어 위협적인 상황에 처했을 때 호르몬의 분비를 통해 신체적인 변화를 일으키거나, 동물의 행동 패턴을 변경하여 위험으로 부터 벗어나는 등의 방어적인 반응을 포함해요 인간도 마찬가지로 동물이므로 호전반응이 존재하는데, 스트레스 상황이나 위협적인 상황에서는 신체가 호르몬 분비나 심장 박동수 증가와 같은 생리적인 변화를 통해 반응합니다. 이는 고대에 사냥이나 전투와 같은 생존상황에서 중요한 역할을 했으며 현대 사회에서도 스트레스 대응 메커니즘으로 작용 합니다 그러나 지속적이고 과도한 호전반응은 건강에 해로울 수 있으며, 만성적인 스트레스는 심리...

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