8시 이후로 먹지 않기 24.03.27. day38

안녕하세요 쪼요구 입니다 사진이 왜 한장이냐구요? 먹은게 이거 한끼입니다 ㅎㅎㅎ 사과위에 황토색은 땅콩버터와 캐슈넛버터인데 캐슈넛버터도 땅콩버터처럼 땅콩으로만 만드는줄 알았는데 사고 보니까 해바라기씨유 같은게 조금 첨가 됐더라구요 1% 정도??? 제대로 제가 안봐서 그런것도 있지만 ㅂㄷㅂㄷ 저탄건지 식단 공부하면서 포도씨유, 카놀라유, 콩기름, 해바라기 씨유 등은 될수 있으면 안먹으려고 하고 있어서 용량이 큰 캐슈넛 버터를 어떻게 먹어야 하는지 고민이네요 ㅎㅎ 마이프로틴 사이트에서 직구로 산건데 영 맛이 별로에요 아무튼 한끼만 먹게 된건 그 전날 늦게까지 치킨을 먹고 아침에 배가 안고파서 아침을 넘기고 점심으로 사과 1/2 피넛버터 캐슈넛버터 삶은계란 2개 가볍게 먹었습니다. 그럼 내일도 화이팅입니다 #100일챌린지#다이어트챌린지#다이어트100일챌린지#다이어트식단#오늘먹은거#캐슈넛버터 #사과피넛버터#삶은계란...

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