안녕하세요. 청담명작의원입니다! 날씨가 좋아지면서 야외로 나오시는 분들이 많아졌는데요. 이렇게 밖으로 나와서 놀다 보면 외식도 하게 되고 술도 먹게 됩니다. 조금 먹는 건 좋지만 기분이 좋아져서 과식, 과음을 하는 분들이 많이 계신데요. 음식, 술을 조절해서 먹는 건 굉장히 힘든 일이죠. 그래서 많은 분들이 살이 찌곤 합니다. 팔은 여자에게 인상을 결정하는 부위 중 하나라고 볼 수 있기 때문에 많은 분들이 가느다란 팔을 원하시는데요. 팔에는 섬유질이 풍부하게 있어 지방이 쉽게 빠지지 않기도 하고 특히 팔 안쪽은 움직임이 거의 없어 빼기 어려운 팔뚝살 어떻게 해야 없앨 수 있을까요? 제일 유명한 방법인 펭귄 운동으로 연예..........
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