안녕하세요. 청담명작의원입니다. 날씨가 더워지면서 반팔과 민소매를 입는 사람들이 많으신데요. 하지만 등 살 때문에 더워도 얇은 옷차림을 하지 못하는 분들이 있으실 거 같습니다. 바로 등과 러브핸들 살이 많아 고민이신 분들인데요. 오늘은 그런 분들을 위해서 등 살 빼는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 등 살의 경우 등만 빼기에는 매우 어렵고 전체적으로 살을 빼야 하는데요. 운동과 식단을 조절하는 것이 가장 유명한 방법이라고 할 수 있습니다. 식단 조절을 운동과 함께 할 때는 단백질과 탄수화물, 지방의 비율에 대해 신경을 쓰는 것이 좋은데요. 그중에서도 많은 분들이 아시겠지만 밥과 빵, 면 등 다양한 탄수화물의 섭취를..........
등살빼기, 접힌다면?에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 등살빼기, 접힌다면?
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티