<발목을 삐었어요. 퉁퉁 붓는데 어떻게 하죠? - 급성 발목 염좌와 인대손상>

안녕하세요 ! 정형외과 전문의 유쾌한목수입니다. 오늘도 즐거운 하루 보내고 계신가요? 이 글이 독자분께 도움이 된다면 제 하루도 행복해질 것 같습니다 ^^ 오늘은 정말 많은 분들이 일생에 한번은 겪게 되는 발목 염좌에 대한 내용을 다뤄보겠습니다. 으!!! 보기만 해도 너무 아픕니다 ㅠ.ㅠ 앞선 허리통증에 대한 글에서 '염좌'가 무엇인지 말씀드린 바 있는데, '염좌'란 관절을 지지해주는 인대가 외부 충격 등에 의해서 늘어나거나 일부 찢어지는 경우(sprain), 근육이 충격에 의해 늘어나거나 일부 찢어지는 경우(strain) 모두를 포함하는 단어이지만, 발목에서는 대부분 인대의 염좌라고 생각하시면 좋겠습니다. 흔히들 '발목을 삐었다'고 표현하시죠 ^^. 발목의 인대가 매우 다양하기 때문에, 오늘은 그 중 가장 흔한 외측인대복합체의 손상을 일으키는 '외측 족관절 염좌(이하 발목염좌라 칭하겠습니다)'에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 전체 족관절 염좌 중 약 90~95%를 차지하니, 거의 대...