레몬 효능 부작용 노화 방지 비결? 상상만 해도 신 과일인 레몬은 몸에 좋다고 소문나있습니다. 비타민c와 구연산이 많이 들어있어서 신맛이 강한데요. 신맛은 침 분비를 촉진해서 소화를 돕기도 합니다. 히말라야가 원산지이고 지중해 연안에서 재배하는 것이 가장 품질 좋은 레몬이라고 합니다. 장점이 많은 과일도 효능 부작용을 알고 섭취하는 것이 좋습니다. 레몬 효능 부작용 레몬의 효능은 피부 건강, 감기 예방, 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민c와 구연산이 많이 들어있기 때문인데요. 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 몸 안의 독소를 제거한다 하여 디톡스로도 많이 사용합니다. 레몬에 함유된 펙틴이란 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강관리에도 도움을 준다고 합니다. 레몬의 부작용으로는 산성분..
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