[요리 레시피] 느타리버섯 야채볶음 만들기

안녕하세요 블로거 림이입니다 오늘은 맛도 건강도 다이어트 체중관리에 도움 되는 느타리버섯으로 버섯 야채볶음을 만들어 보았어요 느타리버섯은 대장 내에서 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해 준다고 합니다. 재료 느타리버섯 적당량 양파 작은 거 2개 청양고추 3개 홍고추 1개 마늘 6쪽 후추 톡톡톡 소금 1스푼 간장 2스푼 올리브유 적당량 레시피 느타리버섯은 물로 씻어냅니다. 물기를 제거합니다 물기를 제거한 느타 리버섯은 손으로 찢어줄게요 양파는 채 썰어줍니다 마늘은 편 썰어주시고 청양고추 홍고추는 어슷 썰어주세요 약불로 예열된 팬에 올리브유를 적당량 두른 후 느타리버섯과 준비된 야채를 넣을게요 소금 한 꼬집 넣어줄게요 후추도 톡톡톡 세번 뿌려줄게요 중불로 지글지글 볶아줍니다 조금 더 볶아주면 야채에서 물이 생겨요 이때 간장 2스푼을 넣어줄게요 느타리버섯볶음이 완성되었어요 먹기 좋게 접시에 담아주었어요 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 같이 보면 좋은 레시피 ️ [요리 레시피...

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