[한끼한컷] 무나물 : 천연 소화제 무로 만드는 간단한 반찬 레시피

:: 한끼한컷레시피 :: #무나물 안녕하세요! '한 끼 음식을 한 컷에 담다' 한끼한컷레시피입니다. 오늘은 달큼하고 부드러운 식감이 특이한 무나물을 만들어보고자 합니다. 무는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 식재료로 나물, 찌개, 조림, 국 등에 넣어 다양하게 활용해 볼 수 있는데요~ <무의 효능> 항암 및 항산화 작용 천연 소화제 노화 방지 및 피부미용 효과 변비 예방 감기 예방 흡연과 숙취 해소 식중독 예방 거의 뭐 만병통치약 수준이네요 ㅎㅎ 이토록 건강에 좋은 무를 이용해 오늘은 무나물을 만들어보겠습니다. 오늘도 쉽고 간단한 레시피로 준비해 보았습니다. 이보다 더 쉬울 수 없다! 아주 간단한 집밥 요리! 저장해두시고 바로 따라 해보세요~ #준비물 1. 주재료 무채 500g(1/4개) 다진 대파(2) 2. 부재료(큰 숟가락 기준) 들기름(2) 식용유(1) 다진 마늘(1) 맛소금(0.5) 들깨가루(2) 통깨톡톡 #요리방법 1. 팬에 들기름과 식용유를 넣고 중불에 다진 마늘을 볶는다...