한끼한컷 들기름막국수 : 오메가3 풍부한 들기름으로 만드는 막국수간장비빔국수 초간편 레시피

:: 한끼한컷레시피 :: #들기름막국수 안녕하세요! '한 끼 음식을 한 컷에 담다' 한끼한컷레시피입니다. 오늘은 입맛 없는 여름에 간편하게 먹을 수 있는 #들기름막국수 #간장비빔국수 를 소개합니다. ^^ 주재료인 메밀면만 있으면 대부분 집에 있는 재료로 쉽게 만들 수 있답니다! 오늘 레시피의 포인트는 들깨와 들기름인데요~ 먹기 전에 효능도 알아두면 더욱 좋겠죠? <들깨, 들기름의 효능> 풍부한 오메가3 성분 콜레스테롤 제거 피부미용 빈혈 개선 효과 두뇌발달 흰머리 억제 성인병 예방 알레르기 체질 개선 특히 오메가3 성분에 주목해 주세요! 오메가3 지방산은 심장 질환과 혈당 수치 개선, 콜레스테롤 개선 및 혈압 개선에 좋다고 하는데요, 오메가3 지방산은 우리 몸에서 생성되지 않고 반드시 음식을 통해 먹어야 하는 필수 지방산입니다. 요즘은 영양제로도 간편하게 챙겨 먹지만 평소에 식단으로 잘 섭취하는 게 더 좋겠죠. 이토록 건강에 좋은 들깨와 들기름을 이용해 오늘은 막국수, 일명 간장비빔...

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