오메가-3로 효과를 볼 수 있는 각종 질환

오메가-3는 지방의 생성을 저해하고 분해를 도와주기 때문에 혈액에 있는 콜레스테롤과 중성지방을 감소시켜준다. 연구결과, 오메가-3를 하루에 4,000mg이상 섭취했을 때 중성지방의 수치가 25~30% 감소했다고 밝.....

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