[바프 D-9] 멘탈 와르르맨션 / 복근운동 포기 / 인바디 체지방률

바프 D-9 21.11.17(수) D-9 드디어 한자리수까지 내려와버린 나의 디데이,, 오늘도 새벽같이 일어나 공복유산소 40분을 해냈다 복근운동 하는거보다 공복운동 강도높게 하는게 더 낫다는 말에,, 아침에 싸이클 진짜 열심히 탔다! 오늘 하루도 식단 운동 열심히 잘해보자고 다짐했는데...!! 네 울었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사유 : 복근운동이 내맘대로 안돼서 눈물터짐 멘탈터짐 바프 막바지가 되어서 복근운동을 시작했는데 너무 힘들고 동작도 내맘대로 잘 안돼서 좀 짜증이 났었다 그래도 하다보면 늘겠지 라고 생각했는데,,, 바프준비 막바지라 탄수도 줄이고 온몸이 힘이 없는 상태에서 오늘 복근운동 하는데 너~무 안돼서 답답하고 속상해서 갑자기 눈물이 찔끔 아니 콸콸 났당.. 눈물 한번 터지면 못멈추는 편이라 운동하다가 눈물날때마다 말벌아저씨마냥 화장실로 뛰어감 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 안웃겨c 쌤한테 주절주절 카톡 보냈는데 듣고싶은 말만 해주셔서 기분이 많이 나아졌다ㅠㅠ 사실 ...