비트 효능과 부작용 및 비트 먹는 방법

안녕하세요 꿀팁전도사 입니다. 오늘은 비트 효능과 부작용 및 비트 먹는 방법에 대해 차례대로 알아보고자 합니다. 비트는 당근이나 무 처럼 땅속에서 자라는 채소 인데 땅속의 슈퍼푸드라고 불릴만큼 많은 효능을 가지고 있습니다. 하지만 비트가 뭔지 생소한 분들이 많으실수도 있는데 이 포스팅을 통해 자세히 알아보시길 바랍니다~~ 비트란? 먼저 비트가 무엇인지 생소한 분들이 많으시기 때문에 비트란 무엇인지 알아보겠습니다. 비트는 16세기 독일에서 본격적으로 재배가 되었고 시칠리아가 비트 재배의 기원 입니다. 시칠리아는 이탈리아 남서부에 있는 지중해 최대의 섬 입니다. 여행 다큐에서 우연히 본 기억이 있는데 섬이라서 바다가 아름다웠던 기억이 나네요. 위에 사진에서 보시는 것과 같이 빨간 무라고도 불리는 비트는 잎은..

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