변이 가늘어요 원인과 해결책 알아봐요

매일 자신의 생활패턴에 맞춰 변을 보시는데요. 자신의 생체리듬에 맞춰 배변활동을 규칙적으로 하고 있다면 건강한 장을 가지고 계십니다. 하지만, 규칙적인 배변을 하지 못하거나, 설사, 변비 그리고, 변이 가늘어요~ 이런 증상들이 계속된다면 장에 문제가 있다는 뜻이겠죠. 면역의 70% 이상을 차지하고 있는 장의 문제는 그냥 지나칠 수 없는 문제이지요. 무엇이 원인인지 알아봐요. '변이 가늘어요' 원인 다이어트와 체중 감량 우리 몸은 일정량의 음식물이 들어와야 장기들이 제대로 움직일 수 있는데요. 갑자기 음식물의 양을 줄이거나 무리한 다이어트를 하신다면 변이 가늘어지고, 제때에 배변을 할 수 없어 변이 딱딱해지거나 아예 나오지 않는 변비로 발전할 수 있습니다. 과민성 대장 증후군 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 스트레스는 소화기관과 밀접한 관계를 가지는데요. 과민성 대장 증후군은 대장 내시경에서 뚜렷한 이상 소견이 없고, 대장의 기능 저하를 야기하는 이상 소견이 없음에도 대장에 이상한...

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