산양유 단백질 모유단백질과 비슷해요!! 효능 알아보고 챙겨드세요

산양유 단백질 요즘 인기가 많아서 주변에서 먹어보고는 추천해 주시네요. 여러 건강 프로그램에서 방송되었던 산양유 단백질 왜 그리 좋은가 알아보니 모유단백질과 비슷한 구조를 가지고 있어서 소화흡수도 좋고, 무엇보다 단백질 섭취에 좋습니다. 모유가 가지고 있는 면역기능까지. 여러가지 영양을 고루 갖춘 산양유단백질 자세히 알아볼까요? 단백질의 필요성 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 사람에게 필요한 필수 3대 영양소 입니다. 우리 몸을 구성하는 성분이 되고, 근육뿐 아니라, 피부 손톱, 발톱, 머리카락 등도 모두 단백질로 구성되어 있는데요. 우리 몸에서 가장 많은 부분을 차지하는 수분을 제외하면 나머지 성분의 70%를 차지하는 것이 단백질입니다. 나이가 들면서 근육량이 줄어드는데 가장 큰 이유가 단백질 부족이라고 합니다. 꼭 필요한 단백질 매일 챙겨 먹어야 하는데요. 단백질이 부족하면 기초대사에 영향을 미칠수 있어서 기운이 부족해집니다. 성인의 단백질의 하루 필요량은 자신의 몸무게의 1kg...