생리전 얼굴이 붓는 이유와 붓기 빼는 법

speckfechta, 출처 Unsplash 자주 붓는 사람들은 자고 일어났을 때 특히 얼굴이 부어 있으면 걱정이 많아지죠. 우리가 알고 있는 평소에 흔한 증상으로는 라면 같은 짠 음식을 먹고 나면 다음날 아침에 얼굴이 붓는데 그런데 그 외에도 어떤 병이나 몸에 이상으로도 얼굴이나 몸이 붓는다고 하니 자세히 알아볼까요? 얼굴이 붓는 이유 armedshutter, 출처 Unsplash 식습관 맵고 짠 음식이나 반찬으로도 김치 염장류 등 짠 음식을 즐겨먹으면 아침에 자고 일어났을 때 얼굴이 붓는다. 이는 나트륨의 과다 섭취로 우리 몸에서 삼투압으로 수분이나 노폐물이 세포와 세포 사이로 과다하게 유입되기 때문에 얼굴 외에도 다리나 발과 같이 몸의 아랫부분도 잘 붓습니다. 평상시에는 염분을 많이 섭취해도 신장에서 걸러져 소변으로 배출되지만 잠을 자는 동안에는 몸의 장기들이 활동이 줄어 배출이 되지 않습니다. 그러므로 자기 전 라면이나 야식이 피하는 것이 좋습니다. 이런 몸속 수분으로 일...

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