국화차 효능 및 부작용 (불면증 치료)

국화차 효능 및 부작용 (불면증 치료) 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 국화차 효능 및 부작용에 관련된 내용으로 전달드리려고 합니다. 여러 곳에서는 불로장수 차라고 하는데요 그만큼 건강에도 좋다고 알려져 있답니다. 국화차 국화꽃 역사로 따지게 되면 아마 조선시대부터 마셨다는 기록이 있긴 합니다. 그런데 기록상 그렇지 아마 그전부터 마시지 않았을까 하는 생각이 대부분입니다. 국화라는 감국의 꽃을 말려서 만든 차다 보니깐 꽃 향이 나는 게 특징인 기호식품입니다. 국내 식품공전에는 향신식물 중 허브류로 분류가 되고 있답니다. 그러니 허브차 중 하나인 거죠 국화꽃 시중에 판매가 되고 있는 게 약 0.5 ~ 1g 티백에 많이 판매가 되고 있더라고요 사실 1g 섭취해서는 영양성분 적으로는 아무런 효능을 보기가 어렵습니다. 너무 용량이 작아서 그렇습니다. 그렇지만 하나의 보충의 의미에서 효능을 검토해서 말씀드리겠습니다. 국화차 효능 불면증 치료 1) 불면증에 좋습니다. 아마 가장 메인이 ...